北京体育大学短跑招生***,北京体育大学短跑招生***公布

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于北京体育大学短跑招生计划的问题，于是小编就整理了3个相关介绍北京体育大学短跑招生计划的解答，让我们一起看看吧。

1. 北京初一50米跑步标准成绩？
2. 体育生特招标准？
3. 100米短跑训练方法高中生？

北京初一50米跑步标准成绩？

以下是我的回答，北京初一50米跑步标准成绩如下：
男生：优秀，不超过10.2秒；良好，10.2-10.8秒；及格，10.9-13.8秒。
女生：优秀，不超过11.2秒；良好，11.3-12秒；及格，12.1-13.8秒。
以上仅供参考，建议查阅学校***或咨询体育老师了解更准确的信息。

体育生特招标准？

1.项目要求

体育特长生招生项目：田径、篮球、排球、足球、乒乓球、武术、击剑、围棋、轮滑、举重、游泳、射箭、射击、健美操。对于其他体育、艺术类招生项目，须报经市教育局审批后，方可按照有关特长生招生政策进行招生。

2.学业水平要求

在初中阶段学业水平良好，综合素质评价合格，体育、艺术方面具有突出才能和表现的初中毕业生。文化成绩必须达到普通高中招生最低录取控制分数线60% 。

3.体育特长要求

在初中阶段参加国家、省、市、区教育行政部门、体育行政部门、省学生体育协会组织的学生体育竞赛（不含趣味运动会和单项技术比赛），集体项目或单项比赛获国家比赛前16名，或省级比赛前8名，或市级比赛前6名，或区县级比赛前3名的初中毕业生。获奖项目须与体育特长生招生项目一致。

4.此外，体育特长生年龄不超过22周岁者。

100米短跑训练方法高中生？

1、原地支撑快速高抬腿：这个练习不仅可以提高爆发力，还可以加快步伐频率。

2、快速跑楼梯：通过灵活的快速跑楼梯增加步频，对加速跑有重要作用。

3、30 ~ 60米计时跑：训练运动速度，实现侧踢，避免过早抬头抬身。体验膝关节作为“小发动机”的肌肉用力感。

4、运动时，量不容易安排太多，太多就会变成耐力训练，从而失去训练速度的效果。比如30-60米跑安排七八组就绰绰有余了。100米起跑的侧踢类似短道速滑运动员的侧踢，枪响后上半身不宜过早抬起

到此，以上就是小编对于北京体育大学短跑招生***的问题就介绍到这了，希望介绍关于北京体育大学短跑招生***的3点解答对大家有用。